Resilienztraining –
Der Spiegel deiner Seele.
Entwickle deine Resilienz:
Ein Überblick über das LOOVANZ-Konzept
In meiner Rolle als Resilienztrainerin ist es meine Mission, Menschen umfassend über das Thema Resilienz zu informieren. Im Rahmen des LOOVANZ-Konzepts werden wir gemeinsam folgende Themen behandeln:
Lösungsorientierung
Optimismus
Opferrolle verlassen
Verantwortung übernehmen
Akzeptanz
Netzwerkorientierung
Zukunftsplanung
Zielorientierung
KOMPAKTKURS
Neben den Resilienzfaktoren wirst du die Stresstheorie kennenlernen, und wir werden gemeinsam das Präventionsbewusstsein thematisieren. Du erhältst einen umfassenden Überblick über Resilienz. Im Training stelle ich dir praktische Übungen zur Verfügung, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.
Dauer: an 4 Tagen für je 3 Stunden
INTENSIVKURS
In einem Zeitraum von 10 Wochen werden wir uns intensiv mit den verschiedenen Resilienzfaktoren auseinandersetzen. Dabei nehmen wir uns ausreichend Zeit, um die einzelnen Übungen gemeinsam durchzuführen und im Detail zu besprechen. Nach Abschluss des Programms werden wir deinen Fortschritt mithilfe eines Resilienztests evaluieren, um festzustellen, welche Fortschritte du gemacht hast und wo es eventuell noch Verbesserungsmöglichkeiten gibt. Darüber hinaus wirst du wertvolle Strategien und Werkzeuge an die Hand bekommen, die dir helfen, deine Resilienz auch langfristig zu stärken und Herausforderungen im Alltag besser zu meistern.
Dauer: 10 Wochen für je 1,5 Stunden
Meine Preise
Dein erster Schritt zu mehr Resilienz beginnt hier – melde dich noch heute an!
Mach den Unterschied in deinem Leben und starte das Resilienztraining – für mehr Standhaftigkeit, innere Ruhe und Erfolg in allen Bereichen!
Angebot
Kompaktkurs
990€
1.080€
Einzel
275€
300€
Gruppe
Intensivkurs
1.260€
1.350€
Einzel
350€
375€
Gruppe
Rezensionen
Sigrid
„Der VHS-Kurs “Spontanität als Stärke" war mega. Sehr beeindruckend. Eine so junge Referentin und schon so viel erlebt in einem Auslandsjahr allein und sehr weit weg von zu Hause. Ich ziehe den Hut vor so viel Mut und die Begabung diese Themen so toll zu vermitteln. Mega Seminar, ich habe sehr viel mitgenommen! Herzlichen Dank“
Seminarteilnehmer 1
Der Vortrag hat mir sehr gut gefallen und durch die spontanen Aufgaben, die wir uns ausdenken sollten, ist die Stimmung deutlich aufgelockert worden. Super! 😊
Seminarteilnehmer 2
Herzerfrischend, eine interessante Präsentation, eine winzige Anmerkung dazu: vielleicht würde sie mehr die Aufmerksamkeit auf sich und ihr Thema halten, wenn sie ihr Publikum mehr mit einbinden würde.
Seminarteilnehmer 3
Von dem Vortrag ist bis heute noch was hängen geblieben. Ich versuche seitdem bewusst spontaner auf Situationen zu reagieren.
Nichts Passendes für Dich dabei?
Du bist zeitlich eingeschränkt oder dich interessiert nur ein bestimmtes Thema?
Dann finden wir eine passende Lösung für Dich!
Schreib mir gerne über das Kontaktformular.
Hinterlasse mir eine Nachricht.
Ich freue mich von Dir zu hören!